2013-06-03から1日間の記事一覧

フィットネス

知り合いに勧められ重い腰を上げました。 フィットネスと言っても温熱フィットネスです。 体温を上げて健康な体にしましょうというものです。 まず、水分を取りハーフドームに入り下半身を中心に温め体温のバランスを取り全身の血液循環をよくする。次に、ス…